Skip to main content

Hulp bij burn-out

Je bent moe. Je voelt: 'Ik wil wel, maar ik kan niet meer.'
Het voelt alsof je niet meer mee kan met de rest en je lichaam werkt tegen je.

'Kom ik hier nog uit?'

'Ik kan me niet meer focussen, ik heb slaaptekort, ik ervaar dat ik steeds meer negatievere gedachten heb.'

'Hoe kom ik weer krachtiger in het leven te staan?'

Er wordt een burn-out bij je geconstateerd.... Hoe nu verder?

'Hoe krijg ik mezelf weer in balans?'

Je wilt hulp bij je burn-out. Wat kan je doen om om te gaan met je burn-out?

Het programma Yoga bij burn-out of een Mindfulnesstraining bij burn-out kan dan een stap in de goede richting zijn.

Jarenlange ervaring met beide programma's hebben al mooie resultaten opgeleverd. Deelnemers geven aan gezien en gehoord te worden, zij komen meer in hun kracht te staan en krijgen weer de moed om deel te nemen aan de maatschappij. Ze krijgen helderheid over hoe verder te gaan. Ze kunnen bewuster kiezen en zijn heel dankbaar dat zij weken op rij een houvast hebben gehad met lotgenoten.

Op dit moment vinden de trainingen (Yoga bij burn-out en Mindfulness) plaats in Antwerpen en Kalmthout

Voor workshops over dit onderwerp kun je terecht in
Antwerpen (BE), Kalmthout (BE), Hilversum (NL) en Etten-Leur (NL)

Wij leiden ook yogadocentes op tot yoga bij burn-out trainers. Zodat de expertise van yoga, meditatie, cognitieve oefeningen, groepsprocessen, counseling, kennis over burn-out op een veilige manier aan deelnemers kan worden overgebracht. Opleiding yoga bij burn-out trainer.